kesehatan otot

Kontraksi.  Otot  bisa mengecut atau menegang saat menerima sinyal dari saraf. ..  Relaksasi. Setelah mengalami kontraksi,  otot  bisa kembali ke bentuk semula. ...  Kelenturan.  Otot  bisa meregang dan memanjang. ...  Kekuatan. ...  Kontrol Sadar. ...  Kontrol Tidak Sadar.

  Aktin & Miosin:  Filamen protein yang saling meluncur saat otot berkontraksi. Sarkomer :  Terlihat sebagai pola lurik (pita A gelap, pita I terang). Tendon :  Jaringan kuat yang menghubungkan otot rangka ke tulang.  

  Otot jantung   adalah otot yang hanya terletak di jantung. Sel otot ini memiliki tampilan seperti lurik yang hampir sama dengan otot rangka, tetapi bentuk sel ototnya bercabang dan hanya memiliki satu inti sel. Ada beberapa bagian yang menyusun struktur otot jantung, yaitu: Epikardium, lapisan luar tipis yang yang mengelilingi otot jantung Endokardium, lapisan yang menyelimuti otot jantung bagian dalam Otot jantung  berfungsi untuk memompa darah ke seluruh tubuh dan mengontrol tinggi rendahnya denyut jantung. Sama halnya dengan otot polos, otot jantung bekerja secara otomatis atau tidak sadar karena dikontrol oleh saraf otonom. Dari penjelasan di atas dapat disimpulkan bahwa terdapat tiga jenis struktur otot yang menyusun sistem otot manusia, yaitu struktur otot rangka, struktur otot polos, dan struktur otot jantung. Berkat strukturnya yang beragam, otot memiliki banyak fungsi penting bagi tubuh sehingga jika ada penyakit atau kondisi medis tertentu dapat membuat fungsi...

  Otot polos   adalah otot yang dapat ditemukan di hampir seluruh organ tubuh. Sel otot berbentuk menyerupai gulungan benang dengan satu inti sel di tengahnya, sedangkan seratnya bertekstur lebih halus Berikut ini adalah bagian yang menyusun struktur otot polos: Filamen (serat otot), terdiri dari aktin dan miosin Badan padat atau  dense body , untuk mengikat antarserat otot Saraf otonom, untuk mengontrol kerja otot polos secara otomatis Fungsi otot polos sangat banyak karena otot ini terdapat pada hampir seluruh organ tubuh, seperti pembuluh darah, lambung, usus, dan saluran kemih. Beberapa contoh fungsi otot polos adalah membantu pencernaan dan penyerapan nutrisi, mengontrol tekanan darah, serta mengeluarkan urine. Berbeda dengan otot rangka, otot polos bekerja secara otomatis atau tidak sadar karena dikontrol oleh  saraf otonom . Jadi, otot ini tetap dapat bergerak meski Anda tidak mengontrolnya.

  Struktur Otot Rangka  Otot rangka adalah otot yang menempel pada tulang. Otot ini terbuat dari ratusan hingga ribuan serat otot dan sel otot rangka. Sel otot rangka berbentuk seperti lurik dan memiliki banyak  inti sel . Oleh karena itu, otot rangka disebut juga otot lurik. Selain sel otot rangka, ada pula bagian lain yang menyusun struktur otot rangka, yaitu: Tendon, bagian pangkal otot yang menempel ke tulang Epimisium, lapisan yang membungkus satu jaringan otot Filamen otot, serat otot yang mengandung aktin dan miosin Fasikulus, sekumpulan serat pada otot Kompartemen, kumpulan fasikulus Perimisium, lapisan pembungkus satu fasikulus Endomisium, lapisan yang membalut setiap serat otot Fungsi utama otot rangka adalah untuk menggerakkan serta menjaga postur dan keseimbangan tubuh. Selain itu, otot rangka juga berperan sebagai tempat penyimpanan  asam amino  yang dapat digunakan oleh organ tubuh untuk pembuatan protein. Berbeda dengan dua jenis otot lainnya,...

  Struktur otot dalam tubuh manusia dibedakan menjadi beberapa jenis, yaitu otot rangka, otot polos, dan otot jantung. Masing-masing struktur otot tersebut memiliki bentuk, bagian, cara kerja, dan fungsi yang berbeda-beda. Struktur otot manusia dibangun oleh sel otot (miosit) dan serat otot (filamen). Serat otot sendiri terbagi menjadi dua jenis, yaitu serat otot tebal (aktin) dan serat otot tipis (miosin). Keduanya berfungsi untuk mengatur kontraksi dan relaksasi otot. Berdasarkan fungsi dan bentuknya, ada tiga jenis otot yang membangun  sistem otot  manusia, yaitu otot rangka, otot polos, dan otot jantung. Untuk memahaminya dengan lebih baik, simak penjelasan mengenai masing-masing struktur otot tersebut berikut ini.

  1. Otot Sinergis Otot sinergis adalah otot yang bekerja sama secara searah.  Maksudnya gimana  tuh ? Jadi, si otot-otot ini berkontraksi dan berelaksasi secara bersamaan. Saat satu otot berkontraksi, otot lainnya juga ikut berkontraksi. Saat satu otot relaksasi, otot lainnya juga ikut relaksasi. Ya, keduanya saling berjuang bersama-sama. Bukannya cuma satu pihak yang berjuang dan yang lain nuntut. Hmmmmm.   2. Otot Antagonis Berkebalikan dengan sinergis, otot antagonis adalah otot yang  bekerja berlawanan.  Artinya, apabila satu otot mengalami kontraksi, otot yang lain melakukan relaksasi. Contohnya adalah pada otot bisep dan trisep.

  Otot Rangka (Otot Lurik) : Melekat pada tulang, bekerja secara sadar (volunter), kuat, cepat, namun mudah lelah (contoh: otot lengan, kaki). Otot Jantung : Hanya ada di jantung, bekerja tidak sadar (involunter), kuat, berirama, dan tidak mudah lelah (contoh: otot jantung). Otot Polos : Terdapat di dinding organ dalam (pencernaan, pembuluh darah), bekerja tidak sadar (involunter), bereaksi lambat, dan tidak mudah lelah.

  Fungsi Utama Otot: Gerakan : Menggerakkan tulang, organ dalam (pencernaan), dan memompa darah (jantung). Postur Tubuh : Membantu mempertahankan posisi tubuh tetap tegak. Stabilisasi Sendi : Menjaga stabilitas sendi. Produksi Panas (Termogenesis) : Menghasilkan panas dari proses metabolisme untuk menjaga suhu tubuh.  

  otot adalah   jaringan pada tubuh manusia yang dapat berkontraksi (mengerut) dan relaksasi (mengendur) . Pada saat berkontraksi, otot akan jadi lebih pendek. Sebaliknya, saat relaksasi, otot akan memanjang. Berdasarkan pengertian itu, selain otot, kayaknya tiap akhir bulan kita juga mengalami kontraksi dompet deh hehe…